Upper Body Training - Chest, Arms & Back Workout

Challenge your Arms, Chest, Shoulders, Upper back and other upper body muscles in a few minutes. Push-Ups are not the only exercise for your upper body and so we provide you with 75 exercises targeting all muscles of your upper body.

Upper Body Workouts by Fitify provides 6 unique workouts

• Complex Upper Body

• Arm Blaster

• Monster Chest

• Shoulders & Upper Back

• Stretch & Relief

• Push-Ups Only

Features

• over 75 bodyweight exercises

• 6 unique workout programs

• no equipment needed (bench or char is recommended)

• voice coach

• clear HD video demonstrations

• designed for men and women, young or old

• works offline

Custom Workouts

Build your own workout with custom workouts. Choose exercises, duration, rest intervals and challenge yourself with your own training. With Fitify you have one custom workout for free.

Adaptable difficulty

We adjust your training level up or down based on your feedback.

Fitify Apps

Be stronger, leaner, healthier with Fitify – your very own personal trainer.

Check out other Fitify bodyweight apps: (Abs & Core, Legs & Butt, Warmup & Cooldown)

Or apps with fitness tools (such as TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu or Resistance band).

التحدي الخاص بك الأسلحة والصدر والكتفين، أعلى الظهر وغيرها من عضلات الجزء العلوي من الجسم في بضع دقائق. ودفع الناشئة ليست ممارسة الوحيدة للالجزء العلوي من جسمك ولذلك نحن نقدم لكم مع 75 تمارين تستهدف جميع عضلات الجزء العلوي من جسمك.

التدريبات الجزء العلوي من الجسم عن طريق Fitify يوفر 6 التدريبات فريدة

• الجزء العلوي من الجسم مجمع

• مكبر الذراع

• صدر الوحش

• الكتفين وأعلى الظهر

• تمتد والإغاثة

• دفع عمليات فقط

الميزات

• أكثر من 75 تمارين الجسم

• 6 برامج تجريب فريدة من نوعها

• (ينصح مقاعد البدلاء أو شار) لا المعدات اللازمة

• مدرب صوت

• المظاهرات فيديو واضح HD

• المصممة للرجال والنساء، صغارا أو كبارا

• يعمل حاليا

التدريبات مخصص

بناء تجريب الخاص بك مع التدريبات المخصصة. اختيار التمارين ومدتها وفترات الراحة وتحدي نفسك مع التدريب الخاص بك. مع Fitify لديك تجريب المخصصة واحد مجانا.

صعوبة تكيف

علينا أن نعدل بك مستوى التدريب صعودا أو هبوطا على أساس التغذية المرتدة الخاص بك.

Fitify تطبيقات

تكون أقوى، أكثر رشاقة وصحة مع Fitify - مدرب الشخصية الخاصة جدا.

تحقق من التطبيقات الجسم Fitify الأخرى: (عبس والأساسية والساقين وبات، الإحماء وتباطوء)

أو التطبيقات مع أدوات اللياقة البدنية (مثل TRX، تمرينات جرس الماشية، الكرة السويسرية، بكرة رغوة، Bosu أو الفرقة المقاومة).

Challenge your Arms, Chest, Shoulders, Upper back and other upper body muscles in a few minutes. Push-Ups are not the only exercise for your upper body and so we provide you with 75 exercises targeting all muscles of your upper body.

Upper Body Workouts by Fitify provides 6 unique workouts

• Complex Upper Body

• Arm Blaster

• Monster Chest

• Shoulders & Upper Back

• Stretch & Relief

• Push-Ups Only

Features

• over 75 bodyweight exercises

• 6 unique workout programs

• no equipment needed (bench or char is recommended)

• voice coach

• clear HD video demonstrations

• designed for men and women, young or old

• works offline

Custom Workouts

Build your own workout with custom workouts. Choose exercises, duration, rest intervals and challenge yourself with your own training. With Fitify you have one custom workout for free.

Adaptable difficulty

We adjust your training level up or down based on your feedback.

Fitify Apps

Be stronger, leaner, healthier with Fitify – your very own personal trainer.

Check out other Fitify bodyweight apps: (Abs & Core, Legs & Butt, Warmup & Cooldown)

Or apps with fitness tools (such as TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu or Resistance band).